Cirkeltræning – udfordrende, sjovt og effektivt 💥

Klubben tilbyder cirkeltræning som et ekstra tilbud til alle medlemmer.

• Er du allerede tilmeldt et andet hold i Østmøn FK, kan du deltage helt gratis.

• Er du ikke medlem, koster det kun 15 kr. pr. gang, som betales til træneren eller via MobilePay.

• Ønsker du at tilmelde dig uden at være medlem af et andet hold, koster det et årskontingent på 200 kr., plus betaling på 15 kr. pr. gang.

• Tilmelding sker via hjemmesiden eller direkte hos træneren.

🕒 Tid og sted:
Hver tirsdag kl. 19.00–20.00 i Østmønhallen eller i skolegården på Hjertebjerg (afhængigt af vejret).

💪 Hvad er cirkeltræning?
Cirkeltræning er en sjov, effektiv og udfordrende form for træning, som kombinerer:

• Styrke

• Udholdenhed

• Smidighed

• Koordination

Øvelserne kan tilpasses alle niveauer – fra nybegynder til elite – og variationen gør det til en populær og motiverende træningsform.

✨ Hvorfor prøve cirkeltræning?

• Giver et tiltrængt afbræk fra hverdagens monotone træningsrutiner

• Genoplader motivationen og glæden ved træning

• Kan hjælpe dig med at tage det næste skridt – om det er forbedret form, nye personlige mål eller et ekstra hak mod toppen

Hos os er cirkeltræningen tilrettelagt, så alle kan være med, uanset niveau eller erfaring.

👉 Kom og prøv – det er GRATIS første gang!
Tag din energi og godt humør med – vi garanterer sved på panden, smil og træningsglæde!